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吃鱼能帮你生个聪明的孩子

时间:2018-11-08 10:11来源:未知 作者:admin 点击:
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鱼是重要的动物食物,营养价值很高,味道鲜美,易消化,营养物质也容易消化,对胚胎大脑和神经有很大的帮助。鱼体组织柔软细腻,比畜禽更能消化。鱼类富含蛋白质,利用率代怀孕2018价格北京非常高,占人体所需全部氨基酸的85 - 90 %,比例与合成人类蛋白质非常相似。鱼类脂肪含量不高,2018年北京代怀孕价格表但鱼类多不饱和脂肪酸的熔点较低,消化率约为95 %。海鱼中不饱和脂肪酸达到70 % - 80 %,有利于胎儿大脑和神经系统的发育。含无机盐的鱼比肉高一点是很好的钙源。海鲜肝脏富含维生素a、b、d。鱼是大脑最好的食物之一,孕妇每天需要吃大约100克,以促进胎儿的生长发育。

(责任编辑:admin)
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